Idag blev det ett distanspass. Jag stack ut kl 08:00. Det var lita kallt -6 grader ibörjan. Tänkta försöka hålla upptempot första timmen men det gick lite trögt så det blev till att rulla på. Min plan var att jag skulle möta upp klubbmedlemmar kl 10. När jag kom till klubben frös jag om händer och fötter. Tänkte nästan ge upp och åka hem men jag änrade mig. Stickan trig iväg oss på en massa småvägar så vi skulle få uppvärman och det funkade. Jag rullade med förvånadsvärt länge det blev totalt 3:40h på klockan när jag kom hem. Med tanke på att jag tänkte ge upp efter 2h så blev det bra.
//C
2012-01-28
2012-01-22
Helg träning
Den här helgen var det tänkt att jag skulle köra ett distanpass på lördagen men när termometern visade -13 grader så ställde jag in distanspasset. Det fick bli ett TC pass istället. Det blev ett intervallpas med inriktning på kondition så det blev 6st 4 minutare och 10st 20/40 sec.
Idag söndag var det lite behagligare temperatur ca-1 grad. Så idag blev det ett distanspass på 3,40h. Det gick ganska bra så länge vi höll oss på vägarna. Cykel vägana var det lita knöligt efter som kommunerna inte har plogar efter de senaste snöfallen. Men i o f så har det inte kommit så mycket snö. Men när kommunerna propagerar för vintarcykling så tycker man att dom kanske ska plogar cykelvägarna lite mer.
Nu blir det ny vecka med nya träningar.
//Christer
Idag söndag var det lite behagligare temperatur ca-1 grad. Så idag blev det ett distanspass på 3,40h. Det gick ganska bra så länge vi höll oss på vägarna. Cykel vägana var det lita knöligt efter som kommunerna inte har plogar efter de senaste snöfallen. Men i o f så har det inte kommit så mycket snö. Men när kommunerna propagerar för vintarcykling så tycker man att dom kanske ska plogar cykelvägarna lite mer.
Nu blir det ny vecka med nya träningar.
//Christer
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)