2013-03-31

Cykelpass idag igen

Idag blev det Skoterspårscykling  med Patrik B. Där vi möttes och gick vi på skoterspår direkt. Sedan blev det nästan bara skoterspår på passet. Det blev ett bra pass med naturliga intervaller. Fick ihop strax över 2h. Påskhelgens träning avslutas med ett Distanspass i morgon.

//Christer

2013-03-30

Premier för MTB i år

Idag var jag och Patrik B till Tommy Olssons bana i Salbohed för att köra lite MTB. Vi blev 4st som tog oss runt banan. Kan lugnt säga att jag var ringrostig att köra i skogen. Det gick lite sisådär.

Här är 3/4 av oss som var med  Patrik B, Tommy O, Johan ?

Som vanligt när Tommy gör banor så är dom ganska jobbiga. Med skapliga klättring. Efter som banan var ganska kort så blev det många kurvor med igång drag. Även lite skrå åkning som var lite lurigt efter som det är tjäle i backen så det blev lite halt när vi hade åkt lite.

Tommy på sin Image 27,5"
 
Johan på Allebike 26"
 
Patrik på lånad Obera 29"
 
Jag harvade mig fram på min Allebike 26"
 
Det kändes så att jag harvade mig fram det var inget flyt i körningen. Men det ska väl bli bättre bara man kan komma ut och  köra. Nu är det ju nästan bara distanspassen jag kör ute. Övriga passen blir på testcykel som jag börjar bli lite less på. Nu får jag hoppas att snön går bort så man kan börja träna ute.  
 
//Christer  

2013-03-24

Distanspass

Idag vart det ett  bra distanspass. Stack ut  kl 08:15 själv. Det var ca-8grader när jag gav mig ut men en klarblå himmel så temperaturen gick upp lite under passet. Jag tog mig ner till Säter via Glanshammar vidare till Gustafs och Torsång sedan blev det Ornäs, Aspeboda och hemåt. Det blev 90km på 3h,50min ett bra pass för min del.

Annars har vecka bjudit på intervallpass med Per A. Med lite nya intervaller för min del. Det har varit bra pass. Nu väntar vi på att våren ska komma på riktigt med värmen. Jag vill ju ut och köra lite MTB.

//Christer

2013-03-07

Utecykling!

Efter att ha kört TC pass förutom när man är ute på distanspass så är det skönt att komma ut och köra lite annat. Idag var jag ut på  ett pass och körde på Skoterleder.

Stack ut kl 08:00 det var lite småkyligt -7grader. Det var inget problem efter som det var sol och helt molnfritt så  solen värmde skönt. Efter en kort bit på vägen så blev det skoterleder. Det  var lite löst i spåret så det blev ett bra rundtramps träning. Det är ganska kuperat terräng där jag körde mycke uppför så det blev till att ta i  mest hela tiden. Belöningen får man när man börjar köra utför. Vissa utförsköningar har droserade kurvor så det är riktigt skoj. Man kommer även ut på ställen där man annars inte kommer ut till. Det kan bli fler sådanhära pass i Mars.

Här kommer det några blider från dagens pass.







//Christer