Idag på "Spinning" passet som egentligen inte är ett spinning pass men väl ett TC pass med varierade intervaller. Silva som håller i passet tycke att vi skulle köra 6st 4 minutare med varierande kadens.
Kände redan i början av passet att idag skulle det bli tungt. Dom två första intervallerna gick hyffsat men sedan blev det bara segt. Fick varken upp pulsen eller hade något tryck i benen. Det var nog det sämsta träningspasset på länge. Det beror nog på gårdagen löppass. Det passet kändes riktigt OK.
Nu är det bara att bryta ihop och komma igen :) . Nya tag nästa gång.
/C
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar