Idag skulle jag ha kört backintervaller. Men efter som dom ringde från jobbet och sa att jag måste jobba 07:00-19:00 idag istället för 05:30-14:00. Jag hade tägnt att träna direkt efter jobbet kl 14:30. Tänkte att jag skulle ha kört ett 1,5-2h pass.Men efter som jag fick jobba till 19 så fick jag ändra mina tränings plan. Det blev ett pass på 45min istället. Körde 10st backintervaller på mellan 30s-1min. Det blev ganska bra pass iallafall.Nu är det dags att gå och lägga sig så man kommer upp till kl 04:30. För att börja jobba kl 05:30.
God natt.
Christer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar