Morgon träning

Idag blev vi 7st som samlades kl 08:00 för att träna. Det var trevligt att vi blev 7st så pass tidigt  Det var racer som gäller.

Vi skulle rulla ner till Gustafs för att köra några backintervaller. På vägen ner körde vi en lagtempo intervall på ca 6min. Väl ner i Gustafs så blev det 3st backintervaller sen delade vi på oss. Fikagruppen drog iväg till Torsång och skulle fika. Vi andra vände hemåt. Det blev 2st lagtempo intervaller hem, den första på ca 11min den andra på 5min. Det kändes bra hela passet.

Nu vet jag inte hur  jag ska göra om jag ska åka  Lida Loop eller inte i morgon. Jag är inte anmäl men det går ju alltid att efteranmäla sig.

//Christer